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　　　如何減肥不減胸











　　很多MM都在抱怨說減肥該減的沒減掉，不該減的直往下掉。或者胸從D CUP變成B CUP之類的話。





　　美體專家指出，乳房一般可以分為2種，一種是乳腺型的，一種是脂肪型的。判定方法是這樣的，你可以捏你副乳胳膊窩的地方，如果捏起來感覺裡面有像米粒一樣的東西那就是乳腺型的，如果捏起來就是一大塊的話，那就是脂肪型的。





　　如果是乳腺型的話胸是不容易瘦下去的，因為胸裡面充滿的是乳腺。而如果是脂肪的話就很容易瘦下去，從你開始減肥的那天開始，你的胸就會先開始縮水。正

如別人講的，女人瘦先瘦胸，胖先胖屁股。而乳腺型的胸多來自遺傳或者天生基因好。所以就算這類型的MM節食減肥，胸也不會有很明顯的縮水，除非很胖或者

CUP原本就很大，可能會縮一個CUP。而且就算縮了也是有辦法讓胸再長回去的。所以如果是這類型的MM就恭喜你了。





　　與之相對的脂肪型的胸就比較吃虧，雖然胸大，但是你也會很胖，好不容易減了啊，胸又沒景色了。因為你的胸蘊藏著大量的脂肪，而當你減肥的時候，你身體會首先消耗你胸部的脂肪。





　　所以很多MM一開始減肥胸就一點點變小。如果減肥很多，你的CUP可能會跳水哦!所以一般建議脂肪型的MM以運動為主節食為輔，這樣胸縮小的機率會相對來說少一些。美胸按摩法　





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　　為了減肥，有些美眉特別限制脂肪的攝入量，結果造成營養不良，肌體消瘦從而導致乳房變小，大大降低了美感。所以在減肥期間更應該注意飲食。





　　1、補充脂肪。乳房組織中脂肪較多，是一個貯藏脂肪的倉庫。因此，為了乳房發育，應適當食用一些含脂肪豐富的食品，如肉、豆類等。





　　2、補充水分。多飲水對乳房的健美作用很大，如能每天堅持飲用8杯水，則對滋潤、豐滿乳房起到直接作用。





　　3、補充膠原蛋白。乳房健美標誌之一，是光潔度好，具有彈性不粗糙，為此應攝取足夠的膠原蛋白以營養乳房。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。同時，還應多吃橘子、胡蘿蔔、蛋類等等。





　　4、激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。應多吃富含維生素E以及有利於激素分泌的食物，如捲心菜、菜花、葵花子油、菜子油等。維生素B族也有利於激素合成，它存在於粗糧、牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等食物中。



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　　1、注意姿勢。女性的背部與乳房的健美關係密切。走路時背部平直，乳房自然就會挺起；坐立時也應挺胸抬頭;睡眠時要取仰臥位或側臥位，不要俯臥。





　　2、深呼吸。每日清晨或夜晚做數次深呼吸，可使胸部得到充分發育。





　　3、做好胸部健美。主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做些擴胸運動或俯臥撑、擴胸健美操等。

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  商品說明

  ◆高質感細緻雙色刺繡蕾絲，搭配碗口抓皺設計，下襬波浪荷葉蕾絲 ◆logo緹花肩帶點綴同款刺繡蕾絲，耍耍小心機露出女人內在性感也不突兀 ◆整體搭配設計讓內衣不只是內衣，也可呈現出時裝的優雅時尚感 ◆罩杯低v型剪裁設計，上挺集中讓性感深溝更耀眼誘人 ◆背帶側邊軟骨加高以及雙層高彈網布，將側邊跟背部小肉肉輕鬆包覆不亂跑 ◆u型美背設計，讓穿著美觀好搭配 ◆三角包臀小褲，前褲頭緞帶蝴蝶結點綴加上抓皺設計，成熟魅力中帶點小性感 ◆前片為蕾絲本布搭配柔細網布，讓害羞的您更有安全感，而後片為透氣網布穿著更舒適不悶熱

  
  
  
• -主商品規格說明(含配件)-˙ 材質：85%NYLON+15%SPANDEX
  ˙ 尺寸：
  胸罩 32/B/C/D 34/B 搭配內褲M
  胸罩 34C/D 36B/C/D 搭配內褲 L
  ˙ 色系：粉色
  ˙ 背鉤：後扣式
  32B/C、34B/C、38B -- 3排2勾
  32D、34D、36C/D、38C/D -- 3排3勾
  ˙ 肩帶：不可拆式
  -成分-.-保存期限--產地-.

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• ◎高質感雙色刺繡蕾絲與胸口抓皺設計
• ◎採低V型剪裁設計,上挺集中
• ◎背帶側邊軟骨加高

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