為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    1.可直接均勻塗抹在無衣物遮蔽之身體外露部位上.
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    1.請置於陰涼乾燥處,及孩童不易觸及的地方
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    3.若不慎接觸到眼睛或感覺肌膚不適請立即停止使用,並以大量清水沖洗,若仍感不適請儘速就醫.
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福林今天以1分之差惜敗給仁善,無緣在本日肩 頸 酸痛 看 哪 科就率先晉級,讓該場打出好成績的陣中強棒李斯特有些遺憾,他今天轟出1發陽春彈和二壘安打,最後都幫助球隊追平,但仍無法得勝,讓他直言:「好可惜啊!」

今天在落後大部分時間的情形下,福林在5下展開大反攻,一度反超比數。但是下一個半局在爭議判決中,又讓仁善取得6:5的超前,最終以1分之差輸球。

儘管如此,李斯特在這場比賽又轟出全壘打,加上昨心臟 病 病徵日的雙響砲,個人在該盃賽已經累計有3轟,非常有機會來競爭全壘打王,另外他在比賽中還有一支深遠的二壘安打,最終也跑回來追平分,可說是打線上的第一功臣。

突然長打實力大爆發,是不是有做氣喘 用藥什麼特訓?身材比較矮小的李斯特透漏,自己打變化球還蠻有一套的,加上教練不斷提醒自己要把球根裡面一點、注意變化的軌跡,因此都咬得蠻紮實的。

不過雖然個人表現優異,但是球隊最終沒能獲勝,還是讓李斯特有些遺憾,直言還是比較希望能贏球,下一場對新竹東園要繼續努力。





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細緻毛孔方法一:冰塊敷臉

將毛巾把冰塊包起來,在臉上敷至少一分鐘,因為冰塊帶來的冰凍感較強,但是想要真正起到細緻毛孔的目的,這個時間至少要堅持一分鐘的時間才有效果,敷完之後拍上爽膚水就可以了。

利用熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻變小,還令肌膚表面的溫度迅速降下來,也能很好的抑制出油的現象。

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細緻毛孔方法二:敷面膜用熱毛巾敷臉

建議大家敷面膜之前先用熱毛巾敷臉,這樣可以有效地清除掉皮脂,防止皮膚的油污堆積而撐大毛孔。最後,用在冰箱裡冷藏過的化妝棉沾上化妝水塗在臉部,輕輕拍打,這樣也是可以細緻毛孔的。

細緻毛孔方法三:用水果敷臉、洗臉
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西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉,它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑製油脂分泌及美白等多重功效。除此之外,檸檬汁可以用來洗臉,油性肌膚的人可以在洗臉時,在清水中加入幾滴檸檬汁,除了細緻毛孔外,也能減少臉部的粉刺。

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細緻毛孔四:健康的生活作息習慣

如果睡眠的時間不規律,就會導致毛孔看起來較粗大,同時飲食也會影響到皮膚的狀態,建議少吃油炸、辛辣食品,因為它們會使皮膚感到燥熱,令皮膚分泌旺盛,另外還應該多喝水,多吃新鮮的蔬果,從中吸收有益的物質,改善膚質。



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