為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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中國時報【莊哲權╱台東報導】白腎豆功效副作用
以公東高工為主力的台灣袋棍球代表隊，日前參加「香港2017大中華盃袋棍球賽」，擊敗成軍超過20年的香港隊，拿下冠軍獎盃，球員欣喜若狂；成軍僅3年的公東高工袋棍球隊，在這場競技中，寫下袋棍球傳奇。
公東高工表示，遠征香港的台灣代表隊有男子U-19青年隊與女子隊共2隊參賽。其中，男子U-19青年隊成員以公東高工為主力，另有台東高商、成功商水及外縣市選手。
預賽時男子隊以3：4輸給香港隊，經過1天的休息與戰略討論後，隔天就以4：2勇奪冠軍。在冠軍戰中前3節，雙方勢均力敵，以2：2言和，直到第4節，才由邱秉睿射網得分，取得關鍵的超前分；隨後再1次破網得到保險分，裁判吹響終賽笛聲時，場邊所有球員衝到球門圍繞著守門員王仲明歡呼。
「我們會贏是秉持著一顆永不放棄的心」，高三的邱秉睿說，打到平手時，大家互相鼓勵，鬥志高昂，堅持到最後獲得冠軍，看見全隊高興歡呼的場景，很感動。
校長藍振芳表示，公東高工袋棍球隊成立短短3年，有如此佳績，要感謝中華民國袋棍球運動協會理事長林雅貞的全力付出，發展全國袋棍球運動，台東將是最重要的基石。
微笑會影響飲食偏好脊椎 保健 食品
據《印度時報》報導，法國心理研究團隊發現，如果孩子們在進食時看到父母在微笑，他們就更有意願去嘗試吃那些平時不??喜歡吃的食物，比如蔬菜。
在生活中，我們經常可以看到，許多父母為了讓孩子多吃點蔬菜，“威逼利誘”的方法實在五花八門，比如誇大蔬菜的美味程度，或是對孩子承諾如果吃菜就讓他們玩遊戲等等。然而，最新研究結果顯示，其實讓孩子乖乖吃菜並不需要這麼複雜：父母只要在孩子吃東西時微笑，就足以讓孩子喜歡上吃蔬菜。
背 痛位於巴黎的法國國家農業研究所（French National Institute for Agricultural Research）招募了相當數量的5歲和8歲的孩子，以及一組成年人進行實驗。研究人員向志願者展示一些女性食用食物時的照片，並監測志願者在看到不同種類食物時的情緒反應。
研究發現，如果孩子在進食時看到父母在微笑，他們就更有可能嘗試吃自己平時不愛吃的食物。這個心理小規律主要適用於5歲以上的孩子。如果孩子平時拒絕吃蔬菜，父母不妨給一個笑容，或許能讓孩子更樂意試吃。
研究者稱，這是由於小孩子未成熟的大腦更容易受到其他人的情緒影響，因此，只要看到大人們享受的表情，就會觸動孩子大腦中“前額皮質”產生同樣的愉快感覺。
該項研究的報告，已經發表於《英國發展心理學期刊》（British Journal of Developmental Psychology）。
據世界癌症研究基金（The World Cancer Research Fund）的數據，孩子不肯吃蔬菜對健康有不利影響，如在英格蘭，80%的兒童攝入的蔬菜數量都少於每天5份果蔬的指引—— 5～15歲的男孩平均每日攝入果蔬3.1份，女孩則為3.3份，這會增加患癌症的風險。
研究報告指出：“成年人可能在無意識中、通過高興或者厭惡的臉部表情，影響孩子的食物選擇。”科研人員表示，新發現對鼓勵孩子健康飲食可能有重要的影響。
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