怎樣預防法令紋的方法



多喝水補充水分

水能夠補充人體許多缺少的營養礦物質,想要使自己的皮膚看起來水嫩光澤,多飲水是必須要做到的,當皮膚下的組織細胞得到了充足的水分補充,才會使人看起來更加水嫩光澤。多喝水有美容作用,皮膚的美麗在於水分與油分的平衡,保養皮膚主要的目的即在“保濕”,保持皮膚適當的水分與油脂,讓皮膚光澤有彈性。人體七成是由水組成的,其比例會隨著年齡的增加而減少。所謂老化,就是乾燥的過程,人體一生的含水量由80%開始到50%為止,水分流失量會與年齡成正比。因此多喝水也可以防止肌膚老化,從而減少皺紋產生的機率。

注意防曬防輻射

在日常生活中,一定要注意防曬。因為陽光中有紫外線能夠殺死皮膚下的組織細胞,並且能夠吸收皮膚的水分。讓皮膚看起來乾燥粗糙。而且,並不是只有夏季才防曬,防曬的工作一年四季都可以做,不僅僅是防陽光,室內的辦公用品空氣等等都有污染,出門就要塗上防曬霜或者隔離霜。

不要長時間對電腦或者電視等電器,輻射對皮膚的傷害也非常大,如果所從事的工作確實需要長時間面對電腦時,一定要做好防輻射措施,比如加防輻塑紙等。或者塗上隔離霜,如果實在沒有辦法需要長時間面對電腦,隔1個小時就要休息下,讓自己的肌膚遠離輻射,得到放鬆。

使用正確的保養品

要選擇含有一下成分的保養品才能去除皺紋:

1、具有促進真皮層膠原再生的成分,改善皺紋、讓肌膚更緊緻功效的護膚品。

2、具有促進細胞新陳代謝的護膚品。

3、具有選擇類荷爾蒙輔助支持成分,像山藥萃取、大豆異黃酮、薑黃素、勝?等成分的護膚品。

正確睡姿

睡覺姿勢不正確也會產生法令紋。正確的姿勢應是仰臥,側臥則可能會加深皺紋。另外,枕巾要柔軟透氣,避免過於粗糙,在睡覺時擠壓摩擦,導致臉部出現皺紋。

控製表情

大笑也會讓笑紋爬上你的臉,因此要改掉抿嘴、撇嘴等擠眉弄眼習慣,同時切忌笑的時候表情過於誇張。

鍛煉頰骨肌

1、在顴骨的最高點用雙手食指按壓,嘴巴念字母“O”的音,可以鍛煉頰骨肌。

2、按照上述相同的動作,改念“哇”的音,臉就好像在大笑時那樣展開,可以感覺到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。

鍛煉笑肌

1、念字母“E”的音,嘴角上提向兩側打開。這個時候上排牙齒是被上嘴唇包住的,維持“笑”的表情,嘴角在往兩旁伸展的時候,就能鍛煉到笑肌。

2、嘴巴維持字母“E”的動作,然後將下巴向前突出,從下而上微微抬起,這樣可以將嘴角到下巴的紋路有效改善。

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